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如何正确选择和服用冬虫夏草

2013-12-27 11:00:21 点击数:


 民间也历来就有'药补不如食补'之说。

    吃法:折断或切碎,炖,煲,煎,(喝汤,连冬虫夏草一起吃下为好),浸酒等,如果是冬虫夏草制品,可以是吞服。
 
    吃量和服法:和所有药物治疗和食品调理一样,需要讲究每天服量,服法(次数)和需要讲究服用时间。根据吃冬虫夏草的目的,选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。

    服法:每天分1~2次服下。因为,冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有
12小时。


    作为养生,每天1次;

    作为预防和保养,每天1~2次;

    作为治疗的辅助食品,每天2次(早晚各一次)。


    服用时间:需要连续服用30~180天,才能起到冬虫夏草有效的调理作用。

    选准天然冬虫夏草(详见天然冬虫夏草鉴别方法)

    选择冬虫夏草制品(详见冬虫夏草制品鉴别方法)。建议选用价廉物美的柯氏冬虫夏草制品,它的每天服量(柯氏冬虫夏草胶囊每次1~3粒,柯氏冬虫夏草粉每次1袋),服法(次数)和服用时间与天然冬虫夏草相同。

    吃量:冬虫夏草的有效剂量是3~9克(按中等大小计,12~36根才有3~9克)。
 

    作为养生,每天1~3克;

    作为预防和保养,每天3~6克;

    作为治疗的辅助食品,每天6~30克。


    如果浸酒,也要计算饮用酒的体积。

 

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