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新鲜冬虫夏草吃法食谱

2016-05-18 13:39:37 小极 冬虫夏草网 点击数:

冬虫夏草吃法食谱

新鲜冬虫夏草是难得一见的珍稀、珍贵中药材,因为只有每年的5-6月份才能买到新鲜的冬虫夏草,一年一季。如此珍贵的东西,一定要懂得正确食用,最大发挥到滋补作用。那么新鲜冬虫夏草怎么吃呢?本文给大家推荐几款常见的新鲜冬虫夏草的吃法食谱。

有人喜欢常温鲜服,直接嚼着吃食用新鲜冬虫夏草。绵软的蘑菇口感,并有一股浓香味。因为没经过蒸煮,营养没有经过高温处理而流失。

冬虫夏草吃法食谱

新鲜冬虫夏草食谱:

1、煲粥:清洗后,在粥沸腾后转文火的时放入鲜虫草,5分钟即可。

2、炖汤:如炖鸡、鸭、鸽子等,新鲜虫草不易煲太久。

3、蒸水蛋:在水蛋沸腾后放入新鲜冬虫夏草,文火5分钟即可。

冬虫夏草吃法食谱

4、蒸饭:清洗后,在饭沸腾后放入新鲜冬虫夏草,5分钟即可。

新鲜虫草的适宜人群

1、吸烟、酗酒、长期服用药物的人。

2、工作压力大,易疲劳者。

3、城市综合症:免疫功能低下,急躁,乏力,烦躁不安或自觉衰老太快,容易感冒,过敏的人群。

4、中老年人,缺乏运动、身体虚弱的人。

5、各类肿瘤患者。

6、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。

7、急、慢性肝炎,肝硬化患者。

8、患有心肌炎,心率不齐,脑中风,脑血栓,血管硬化,高血脂,高、低血压的人。

9、患有急、慢性肾炎,肾衰,肾虚,尿毒症,糖尿病的人。

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